Seit über 20 Jahren begleiten wir Menschen, die mehr vom Leben erwarten – körperlich, geistig und gesundheitlich.
Unternehmer, Führungskräfte und ambitionierte Persönlichkeiten, die nicht nur leistungsfähig bleiben wollen, sondern bewusst vital altern möchten.
Mit einem Coaching, das individuell, wissenschaftlich fundiert und langfristig wirksam ist.
Bewegung. Ernährung. Lebensstil.
Stark. Bewusst. Klar.
Was auch Ihr Ziel ist, wir sind dabei! Denn wir liefern Ihnen mit unserem Personal Training eine Eins-Zu-Eins-Betreuung nach Ihren individuellen Wünschen und Zielen. Mit einem Trainingsprogramm, das wir exklusiv für Sie und mit Ihnen zusammenstellen. Ganz gleich, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten, Ihre Fitness verbessern, Ihr Wohlbefinden steigern oder Ihr sportliches Ziel erreichen wollen.
Rückenschmerzen zählen zu einer der häufigsten Volkskrankheiten und führen oft zu unzähligen Arztbesuchen. Diese müssen jedoch nicht sein! Die Schmerzen lassen sich durch Personal Training zu einem gut trainierten, gesunden und gestärkten Rücken vermeiden, lindern und sogar beheben.
Mit einem auf Sie individuell abgestimmtes Trainingskonzept können Ihre Rückenprobleme in den Griff bekommen werden, um Ihnen zu einem schmerzfreien Alltag zu verhelfen.
Viele unserer Kunden, die uns als Personal Trainer engagieren, haben das Ziel, dauerhaft das Körpergewicht zu reduzieren. Mit einer individuellen, persönlichen Betreuung durch unser Personal Training erreichen Sie Ihr Ziel. Gemeinsam steigern wir Ihre persönliche Fitness bei einer gleichzeitigen Gewichtsreduktion, damit Sie mit Ihrem Körper wieder besser leben können.
Gewichtsreduktion
Um Ihre Trainingsziele zu erreichen, ist es eine gesunde, ausgewogene und auf Ihren Alltag und Trainingsstand abgestimmte Ernährung wichtig.
Wir als Ihr Personal Trainer gehen von der Ernährungsberatung aus noch einen Schritt weiter und bietet Ihnen als Personal Training ein professionelles „Personal Cooking“ an. Denn unser Konzept basiert nicht auf Diäten, sondern auf einer Ernährungsumstellung.
Durch die von uns durchgeführte Stoffwechsel- und Grundumsatzanalyse mittels modernstem Atemgasverfahren ermitteln wir Ihren persönlichen Grundumsatz, also den exakten Kalorienverbrauch pro Tag, sowie den Anteil an Kohlenhydraten, Fett und Eiweiß.
Stoffwechsel-Grundumsatzanalyse
EMS Training bedeutet „Elektro-Muskel-Stimulations-Training“, das bereits von führenden Leistungssportlern, Physiotherapeuten, Personal Trainern und in gehobenen Fitness-, Wellness- und Beauty-Einrichtungen angewendet wird.
Auch wir bieten diese äußert effektive Methode bei unserem Personal Training an – dazu stehen Ihnen vier eigene YEAH!Sport EMS Studios in Wuppertal, Haan und Velbert zur Verfügung.
Mit einem funktionellen Ganzkörpertraining mischen wir verschieden Schwerpunkte wie zum Beispiel Kraft, Ausdauer oder Koordination und entwerfen ein individuelles auf Sie und Ihre Ziele zugeschnittenes Athletiktraining.
Ein Athletiktraining mit YEAH!Sport Personal Training ermöglicht es Ihnen, durch persönliche Betreuung Ihre Grenzen auszutesten und sich an Ihrer eigenen vergangenen Leistung zu messen.
Stavro hat es in kürzester Zeit geschafft, mich eingefleischten Couch-Potaoe an die sportliche Schüppe zu bekommen. Nun gehe ich sogar bei Meimelwetter vor die Tür trainieren. Ich fühle mich wesentlich ausgeglichener und vor allem fitter. Und Spaß macht das Training mit ihm auch noch.
Wie sehr habe ich Fitnesstraining gehasst, bis ich mit Stavro trainiert habe... Von der ersten bis zur letzten Trainingseinheit war Spaß und Professionalität die Basis für ein perfektes Trainingskonzept. Die Kombination aus Kraft, Koordination, Ausdauer und Ernährungsberatung übertrafen meine Erwartungen.
Stavro ist ein absoluter Profi! Auch für dauernd gestresste Manager findet er immer das richtige Programm. Ich hasse z. B. Laufen und habe es mit ihm zum NY Marathon geschafft. Es gibt nichts besseres fürs EGO! Danke Stavro! Ich empfehle Stavro für alle die wirklich etwas erreichen wollen.
Nach nunmehr acht Monaten Zusammenarbeit mit Herrn Petri als Personal Trainer fühle ich mich wieder fit. Die Schwierigkeit einen überarbeiteten Firmenchef zur vernünftigen Ernährung und zum Sport und somit zur Entspannung und Gewichtsreduktion zu bringen, meisterte er sehr professionell und mit viel Geduld.
Stavro, ich bin mit Deinem Engagement sehr zufrieden. Du gehst gut auf die speziellen Wünsche und Ziele Deiner Schützlinge ein und motivierst, teils auch mit konstruktiver Kritik, immer im richtigen Moment.
Stavro macht klare Ansagen wo es von Anfang lang geht. Über die Ernährung bis Bewegung haben wir alles durch. Mein Erfolg - das Gewicht um 34 KG reduziert und ich fühl mich gut.